NAD+ und Nicotinamid-Ribosid: was sie sind und was die Forschung sagt
NAD+ und Nicotinamid-Ribosid: was sie sind, Forschungsstand und Einnahme.
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Coenzym Q10: Rolle in den Zellen, für wen es interessant ist, Dosierung und Hinweise.
Multivitaminpräparate: wofür sie gut sind, für wen sie sinnvoll sind und wie man sie auswählt.
Vitamin C: Wirkung, Tagesbedarf, Lebensmittel und Einnahme von Präparaten.
Die 8 B-Vitamine: Funktionen, Quellen und wann ein B-Komplex sinnvoll ist.
Spirulina: Inhaltsstoffe, Mythen und Fakten, Einnahme und Hinweise.
Vitamin B12: Wirkung, Risikogruppen für einen Mangel und richtige Ergänzung.
Magnesiumbisglycinat: Wirkung, Tagesdosis, Einnahmezeitpunkt und Unterschiede zu anderen Magnesiumformen.