Multivitamin: Wirkung, für wen es sinnvoll ist und wie man es auswählt
Multivitaminpräparate: wofür sie gut sind, für wen sie sinnvoll sind und wie man sie auswählt.
Vitamine und Mineralstoffe
Vitamin C: Wirkung, Tagesbedarf und richtige Einnahme
Vitamin C: Wirkung, Tagesbedarf, Lebensmittel und Einnahme von Präparaten.
Biotin: Wirkung für Haare, Haut und Nägel
Biotin für Haare, Haut und Nägel: Wirkung, Dosierung und Hinweise.
Vitamin D3 und K2: Wirkung, Dosierung und Einnahme
Vitamin D3 und K2: Wirkung, Tagesdosis in IE, Einnahme und Hinweise.
Vitamin B Komplex: Wirkung und wann man ihn braucht
Die 8 B-Vitamine: Funktionen, Quellen und wann ein B-Komplex sinnvoll ist.
Vitamin B12: Wirkung, Mangel und richtige Einnahme
Vitamin B12: Wirkung, Risikogruppen für einen Mangel und richtige Ergänzung.
Magnesiumbisglycinat: Wirkung, Dosierung und Einnahme
Magnesiumbisglycinat: Wirkung, Tagesdosis, Einnahmezeitpunkt und Unterschiede zu anderen Magnesiumformen.
Vitamin D: Wirkung, Dosierung und richtige Einnahme
Vitamin D: Wirkung, Mangel, Dosierung in IE und Mikrogramm und richtige Einnahme.